該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30+女性成長(zhǎng)、鼓勵(lì)女性勇敢追夢(mèng)的勵(lì)志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢(mèng)舞臺(tái)，彰顯30+成熟女性的堅(jiān)韌與魅力。

• 更新20241123期

  歡樂(lè)集結(jié)號(hào)

  董凱,文杰,璐璐,王旭,王群

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  艾嘉食堂

  張艾嘉,柯佳嬿,楊祐寧,王大陸

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  有歌2024

  李宇春 , 蔡健雅 , 汪蘇瀧 , 張信哲 , 陳楚生 , 陶喆 , 張碧晨

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  春妮的周末時(shí)光

  徐春妮

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  可凡傾聽(tīng)

  曹可凡,張國(guó)榮

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  京城美食地圖

  張沐莀,韓非,火旺

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  北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

  內(nèi)詳

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  非誠(chéng)勿擾綜藝

  孟非,黃菡,樂(lè)嘉,寧財(cái)神,張嘉佳,佟大為,劉愷威,張亮,劉燁,黃瀾

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  現(xiàn)在就出發(fā)第二季

  沈騰,白敬亭,金晨,賈冰,胡先煦,宋亞軒,王安宇,黃景瑜,姜妍

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  芒果新生班·搭檔季

  秦海璐,周一圍

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  下一戰(zhàn)歌手

  那英,凡希亞,孫楠,黃宣,艾熱,白舉綱,戴荃,李玖哲,李佩玲,斯丹曼簇

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  忙忙碌碌尋寶藏

  田曦薇,王安宇,楊迪,萬(wàn)妮達(dá),武藝,孫陽(yáng),龐博

• 更新至20241124期 你好星期六
• 更新至20241124期 甜蜜的任務(wù)
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• 更新至第94期 非誠(chéng)勿擾2023
• 更新至第20241124期 甜蜜的任務(wù)2022
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• 更新至20241123期 再見(jiàn)愛(ài)人第四季