有嚴(yán)格作息規(guī)律的男主角迪倫(米契爾·哈思曼 Michiel Huisman 飾)有一種天生的洞察規(guī)律的能力,某日下午2時(shí)22分,身為航空管制員迪倫·布蘭森被神秘光亮所麻痹,而這差點(diǎn)讓他指揮的飛機(jī)失事。從此他每天都會(huì)感受到這光亮,漸漸發(fā)現(xiàn)自己身處某種循環(huán)之中。一次非常偶然的機(jī)會(huì),迪倫遇見(jiàn)了讓他一見(jiàn)鐘情的莎拉(泰莉莎·帕爾墨 Teresa Palmer 飾),二人聊天驚訝發(fā)現(xiàn),莎拉就是迪倫差點(diǎn)釀成飛行事故的航班乘客,非常巧合的是他們同年同月同日出生。隨著二人的了解深入,迪倫與莎拉的巧合也越來(lái)越多,頻繁出現(xiàn)的幻覺(jué)與不斷循環(huán)的事件將二人的命運(yùn)與三十年前發(fā)生在紐約中央車(chē)站一起情殺案聯(lián)系在一起,迪倫一直探究“2:22”背后的秘密,發(fā)現(xiàn)三十年前的兇殺案即將重演。