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                宝宝生日
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                【奇思异想】奇异果蟹肉冷盘伴奶香蘑菇▂汁
                菜系: 意大利菜
                工艺: 沙拉
                难度: 中级
                烹调时间: 10-20分钟
                品牌:永利诚品食材
                阳光金果 1颗                    黄油 10g
                永利诚品帝王蟹250g             奇异果 2颗
                薄荷  少许                       口菇 3个
                盐 适量                         腰果 适量
                牛奶 250ml
                做法
                & D: @- A+ C/ G! _) ^, N. w7 a

                & s) t+ r! |0 G/ K
                · 1准备材料
                · 2螃蟹洗净入锅蒸々熟
                · 3取出放凉后用剪刀剔顿时心中一颤出蟹肉放入碗中。
                · 4剔好的蟹肉,薄荷叶,少许盐一起放入碗中轻拌,待用。
                · 5奇异果◆切成块
                · 6把阳光金果和蟹肉按自己喜好,依次放入圆形模具中压实,倒扣盘上。
                · 7黄油炒化,放入洋葱和〖蘑菇碎炒香。
                · 8倒入牛奶,待汤汁粘稠,放入少许盐即可道尘子出锅,淋在奇异果蟹肉冷盘旁边伴着吃层次更丰富。
                美食背后的故★事8 _  F! t8 u3 t# g$ o
                考虑到奇异果丰富的维他命C,冷盘做法更∴大的保持水果营养。清新蟹肉、甜美奇异果与薄荷交融在一起,清爽口感。搭配奶香蘑菇☉汁创意吃,吃法新颖,味道更是♀层出不穷。
                2 ^+ v9 K, C3 E  ^# f8 {厨房是游乐场,不他失败了必绞尽脑汁,轻松做出好吃又健康的盛夏美↘食~帝王蟹是而就在这时候玩儿出来滴~ ' A; @% E$ l) l$ ~8 U
                【雪蟹腿「营养get√】 ' {3 A2 @7 e% C$ F: [7 W; h
                雪蟹因蟹壳洁白如雪而得其¤名。其生长周◣期长,一只雪蟹长意料之外了到成年大约需要10年时间,所以ζ其肉质紧实,细嫩无比,非常饱满,是营养价ω值极高的健康产品。
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                                        时尚达人吃喝指南 奇异果蟹肉
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